En los últimos años, los relojes inteligentes y las tecnologías presentes en nuestros smartphones se han convertido en compañeros esenciales en nuestra búsqueda de un estilo de vida más saludable. Progresivamente, han transformado la manera en que cuidamos nuestra físico y bienestar, fomentando la actividad en nuestra rutina diaria mediante tecnologías capaces de registrar y monitorear el rendimiento al hacer ejercicio o practicar deportes.
HUAWEI ha incorporado en cada uno de sus lanzamientos más y más tecnologías enfocadas en la salud y la actividad física de sus usuarios para ayudarlos a mantenerse conscientes de su bienestar. Un ejemplo de esto es HUAWEI Health, una plataforma que, gracias a años de investigación y desarrollo, incluye avanzadas características para un seguimiento óptimo de la actividad física, monitoreo del ritmo cardíaco, prevención de enfermedades cardiovasculares, gestión de la nutrición, registro de un descanso óptimo y la solución para momentos de estrés.
HUAWEI Health se convierte entonces en tu herramienta oportuna para consultar datos como tu óptima saturación de oxígeno en la sangre, las horas de sueño suficientes para un descanso adecuado, la frecuencia cardíaca, o en casos más específicos, hasta un electrocardiograma; todo esto por supuesto sumado al monitoreo de cada actividad física, que siempre hace parte de un estilo de vida saludable.
HUAWEI se preocupa por ti, así que aquí te compartimos algunas recomendaciones que puedes aplicar para establecer nuevas metas que te mantengan sano y vital.
Mantente activo con las apps de ejercicio que encuentras en AppGallery
Si bien las tecnologías desarrolladas por la marca china incluidas en HUAWEI Health son una excelente opción para registrar tus sesiones de entrenamiento y monitorear tu rendimiento y evolución al practicar deporte, en AppGallery, la tienda oficial de aplicaciones de HUAWEI, también encontrarás cientos de apps que pueden ajustarse a tus requerimientos específicos con rutinas dedicadas a fortalecer tu cuerpo y crear hábitos de ejercicio que te ayudarán a mantener tu peso de forma saludable.
Estas son algunas de las más populares:
El pilates ha ganado popularidad en todo el mundo debido a que es una disciplina versátil con múltiples beneficios para la salud física y mental, que van desde el fortalecimiento muscular y la flexibilidad, hasta la mejora de la postura y la reducción del estrés. Con más de 8.000 descargas, “Pilates para principiantes” se convierte en una aplicación ideal para realizar series de ejercicios desde la comodidad de tu hogar. Esta app brinda una selección de rutinas diseñadas para fortalecer tus músculos, perder peso y mejorar tu flexibilidad.
Indudablemente, en el mundo de las aplicaciones para ejercicios, hay muchas opciones disponibles, pero pocas brindan la valiosa retroalimentación y el respaldo de un entrenador personal. Coralys Fit se presenta como una plataforma de ejercicios inteligente que utiliza la cámara de tu smartphone o Tablet para identificar tus posturas y movimientos, proporcionándote un feedback al instante a través de la “coach digital Coralia”. Esta coach te guía en cada sesión de entrenamiento, corrigiendo tus movimientos y brindándote la motivación necesaria para mejorar. Además, adapta las rutinas de ejercicio en función de tu desempeño, lo que asegura un progreso constante en tu programa de acondicionamiento físico.
Con más de 5 millones de descargas, “Home Workout” se destaca como una de las aplicaciones más populares en la categoría de deportes y salud de AppGallery. Esta plataforma ofrece rutinas diarias diseñadas para trabajar todos los grupos musculares, lo que te permite mantener tu forma física y desarrollar el hábito del ejercicio en tan solo unos minutos al día. La aplicación incluye animaciones y guías en video para cada ejercicio, garantizando así que realices las rutinas de manera correcta. Además, todos los entrenamientos son elaborados por expertos y no requieren de ningún equipo adicional, ya que utilizas únicamente el peso de tu propio cuerpo.
Convierte tu WATCH FIT Special Edition en tu mejor compañero para tu rutina de ejercicios
Para llevar un registro preciso de tu rendimiento durante el ejercicio, no basta solo con aplicaciones; es esencial contar con un reloj inteligente que te acompañe y que monitoree tu desempeño de manera continua. En este sentido, el nuevo HUAWEI WATCH FIT Special Edition se convierte en el dispositivo que estabas esperando para dar inicio a un estilo de vida más saludable y activo.
Este smartwatch es compatible con más de 100 modos de entrenamiento, e incluso incluye ejercicios como fútbol, remo, baloncesto y eSports. Además, proporciona información crucial sobre tus sesiones de ejercicio, como la duración, las calorías quemadas, la frecuencia cardíaca y el análisis detallado de cada sesión.
Una característica destacada es su incorporación de la tecnología TruSport de HUAWEI, que sirve como un entrenador personal basado en principios científicos. Esta tecnología recopila datos completos sobre tus carreras, incluyendo el ritmo y la distancia recorrida. También evalúa de manera inteligente factores como el índice de potencia de carrera, la carga de entrenamiento, el consumo máximo de oxígeno, la presión de entrenamiento aeróbico/ anaeróbico y el tiempo de recuperación.
Adicionalmente, para mantenerte motivado, este nuevo wearable del gigante asiático ofrece círculos de actividad que proporcionan un seguimiento visual del progreso y envían notificaciones constantemente para inspirarte a alcanzar tus objetivos deportivos. Por todo esto, el WATCH FIT Special Edition, más que un accesorio, se convierte en un compañero esencial en el camino hacia una vida más activa y saludable. Recuerda que, si quieres adquirir este nuevo wearable, puedes ingresar a la tienda oficial de la marca en Colombia y llevarlo por un precio especial de $449.900.
